<p>&nbsp;</p>
<h3 style="box-sizing: inherit; clear: both; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 16px; padding: 0px; font-family: Belleza; font-size: 28px; line-height: 36px; font-weight: 400; color: #00a7c1; background-color: #ffffff;"><strong style="box-sizing: inherit;"><img class="alignright size-full wp-image-12210" style="box-sizing: inherit; border: none; padding: 0px; margin: 4px 0px 0px 20px; display: block; max-width: 100%; height: auto; float: right; position: relative;" src="https://sophrologuegrandavignon.com/wp-content/uploads/2019/10/douleur-intestin-sophrologie.jpeg" alt="" width="275" height="183" /><br style="box-sizing: inherit;" /></strong></h3>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;">Le SNC est en permanence inform&eacute; de ce qu&rsquo;il se passe dans votre tube intestinal et y&nbsp;r&eacute;pond en modulant les fonctions gastro-intestinales<strong style="box-sizing: inherit;">. Notre intestin ne fait pas la diff&eacute;rence entre un d&eacute;sagr&eacute;ment<br style="box-sizing: inherit;" />physique (virus gastro-ent&eacute;rique) ou un &eacute;v&eacute;nement &eacute;motionnel (col&egrave;re, peur..).&nbsp; Son</strong>&nbsp;premier r&eacute;flexe est l&rsquo;action, je me d&eacute;barrasse de l&rsquo;intrus par le haut, vomissements ou le bas, diarrh&eacute;es. D&rsquo;o&ugrave; des maux de ventre. Un diagnostique doit cependant &ecirc;tre pos&eacute; par un m&eacute;decin, pour v&eacute;rifier qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas une maladie.</p>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;">Le stress impacte aussi la barri&egrave;re intestinale qui devient poreuse et laisse passer dans le sang, des prot&eacute;ines de poids mol&eacute;culaires trop haut, ceci d&eacute;clenche une r&eacute;action immunitaire&nbsp;: intol&eacute;rances alimentaires.&nbsp;<strong style="box-sizing: inherit;">Notre syst&egrave;me digestif abrite notre &laquo;&nbsp;microbiote&nbsp;&raquo;&nbsp;</strong>100 000 milliards de bact&eacute;ries indispensables &agrave; son fonctionnement et l&agrave; encore&nbsp; une voie de communication sur l&rsquo;axe Microbiote-intestin-cerveau via le nerf vague. Les mol&eacute;cules qui transmettent ce message proviendraient des bact&eacute;rie elles m&ecirc;mes et agissent sur le cerveau par diff&eacute;rents canaux&nbsp;: sang, cytokines (cellules comparables aux hormones) , les cellules ent&eacute;ro-endocrines (cellules de l&rsquo;intestin). On pense m&ecirc;me qu&rsquo;un probl&egrave;me de notre microbiote intestinal pourrait &ecirc;tre d&eacute;clencheur de maladies psychiatriques et neurologiques.</p>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;"><strong style="box-sizing: inherit;">Quelles solutions&nbsp;</strong>:&nbsp;<strong style="box-sizing: inherit;">des probiotiques</strong>&nbsp;et&nbsp;<strong style="box-sizing: inherit;">surtout bienvenue &agrave; la sophrologie qui va proposer&nbsp;</strong>:</p>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;"><img class="alignleft wp-image-12212" style="box-sizing: inherit; border: none; padding: 0px; margin: 4px 20px 0px 0px; display: block; max-width: 100%; height: auto; float: left; position: relative;" src="https://sophrologuegrandavignon.com/wp-content/uploads/2019/10/respiration-calme-sophrologie.png" alt="" width="237" height="206" />&ndash;&nbsp;<strong style="box-sizing: inherit;">La respiration abdominale&nbsp;</strong>afin de masser ainsi toute la masse intestinale et notre colon transverse qui participe &agrave; la gestion du stress.</p>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;">&ndash;&nbsp;<strong style="box-sizing: inherit;">Tous les mouvements&nbsp;</strong>qui permettent de se lib&eacute;rer des tensions.</p>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;">&ndash;&nbsp;<strong style="box-sizing: inherit;">Des visualisations&nbsp;</strong>pour renforcer le syst&egrave;me immunitaire de l&rsquo;intestin, son microbiote et sa s&eacute;cr&eacute;tion intestinale de s&eacute;rotonine.</p>
<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; color: #003b51; font-family: Belleza; font-size: 16px; background-color: #ffffff;">&laquo; Tout va mieux docteur mes selles se portent bien &raquo;.</p>