J'étais très inquiète car je me réveillais plusieurs fois toutes les nuits, j'ai appris avec les séances à relativiser, j'ai compris que ça pouvait arriver en vieillissant, maintenant je me réveille et me rendort tout de suite. Je prends aussi les choses plus sereinement dans mon quotidien alors que des petites inquiétudes prenaient beaucoup top d'ampleur. Je continue à  faire quelques petits mouvements chez moi pour entretenir les bienfaits.