Je ne connaissais pas la sophrologie avant de la pratiquer avec Christelle.
Ce fut une vrai « révélation » pour moi.
J’ai du mal à être calme dans ma tête, les pensées se succèdent sans s’arrêter et m’empêchent finalement à prendre un peu de temps pour moi. 
Pendant cette heure et avec de l’apprentissage, au fur et à mesure des séances, je sors reposée et apaisée. 
Je te remercie Christelle pour ce bien être hebdomadaire que je renouvelle l’année prochaine avec impatience !